ドライアイには、主に２種類あります。

　●涙液減少型ドライアイ
　●蒸発亢進型ドライアイ

です。
パソコンの普及により、最近とても増えているのが、

●蒸発亢進型ドライアイ
これは涙が正常に出ているのに乾燥するのがとても早いのです。
目の機能そのものには異常が発生しているわけではありません。

対処法としては、薬局などで売られている人工涙液を使って涙を補う事により、違和感を解消することができます。
人工涙液は防腐剤が入っているものと、防腐剤の入っていないものがあります。

コンタクトを使用している方は、使用しているコンタクトの種類によっては使用できない可能性がありますので、よくご確認の上使用してください。

また、日常生活の予防として

　・直接エアコンの風が顔に当たらない調節する。　
　・部屋が乾燥しないように加湿機を使用する。　
　・パソコンなどの作業の時は、１時間に10分ぐらい目を休ませる。　
　・視線が斜め下に向かうように、ディスプレーを低い位置に置く。　
　・意識をして瞬きをして、疲れたら休むようにする。

などを心がけるといいと思います。